Die Karnevalstage sind vorbei, der Alltag hat uns wieder. Viele haben in den vergangenen Tagen gefeiert, andere sind auf Tauchstation gegangen und haben die jecken Tage als Ruheoase genutzt. Jetzt folgt also die Fastenzeit und manche nehmen sich vor, bewusst auf Dinge zu verzichten: zum Beispiel auf Alkohol, Süßigkeiten oder Fernsehen.

Doch wie wäre es, wenn wir statt weniger einfach mal mehr machen? Wenn wir wieder Dingen Platz einräumen, die in letzter Zeit zu kurz gekommen sind?

Das können solche Sachen sein, wie zum Beispiel einfach mal jeden Tag innehalten und sich bewusst eine Stunde Zeit für sich selbst nehmen: für eine Meditation, ein entspannendes Bad oder einen lieben Menschen.

Oder sich einfach mal bei jemandem melden, den man schon lange anrufen wollte? Oder eine Sache tun, die seit langem auf der persönlichen „To-Do-Liste“ steht?

Relativ einfach umzusetzen ist aber auch, bewusst alle negativen Gedanken zu verbannen und zu versuchen, positiv und mit einem Lächeln durch den Tag zu gehen :-).

Fastenzeit geht auch mal anders. Ohne Zwänge und Einschränkungen. Sondern mit neuen Perspektiven und viel Luft nach oben...