Workshop im neuen Jahr - So meisterst du deinen stressigen Alltag

Das Hamsterrad ruft – und du springst bereitwillig hinein? Kennst du das auch? In meinem Workshop lernst du, wie du den täglichen Stress besser bewältigen kannst.
Außerdem zeige ich dir Entspannungsübungen, die dir helfen, im Alltag gelassener und kreativer zu sein.

Indem du deine Stressauslöser identifizierst, achtsamer mit deiner Zeit umgehst und dir bewusst wirst, was dir wirklich wichtig ist, baust du Resilienz auf – und blickst mit mehr Leichtigkeit auf dein Leben.

Dabei helfen dir ganz praktische Methoden, die du gut in dein Leben und deinen Alltag integrieren kannst.

Wann:
Freitag, 27.01.2023 – 16:00 bis 20:00 Uhr
Samstag, 28.01.2023 – 10:00 bis 16:00 Uhr

Wo:
Kreuzstraße 31, 52349 Düren

Kosten:
100,00 €

Anmeldung:
Nicole Schüller
Tel.: 02421 495698
Mail: kontakt@nicole-schueller.org