Im Hier und Jetzt - Die Hörmeditation

Viele von uns leben in der Vergangenheit, machen sich Vorwürfe, was sie hätten besser machen können. Andere sind so sehr mit möglichen Problemen der Zukunft beschäftigt, dass sie das "Hier und Jetzt" vergessen. Zu diesem Thema habe ich für euch eine Hörmeditation gemacht. Probiert es gerne aus!